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Comment sortir de sa zone de confort ?

  C’est quoi la zone de confort ? La zone de confort se dĂ©finit par un Ă©tat psychologique dans lequel tu te sens Ă  l’aise, en sĂ©curitĂ©. Si elle permet de tenir Ă  l’Ă©cart le stress et la peur, elle ne permet cependant pas de vivre pleinement sa vie (selon moi). Pourquoi sortir de sa zone de confort? Pour partir Ă  l’aventure, dĂ©couvrir et apprendre de nouvelles choses, tu vas Ă©viter de tomber dans une routine de vie monotone. Les solutions pour sortir de sa zone de confort                                                       - Identifie ta zone de confort  Sur une feuille blanche, note ce que tu as l’habitude de faire et ce que tu n’as pas l’habitude de faire et ce que tu aimerais faire, cela va pouvoir dĂ©finir ton «degrĂ© » d’aventurier, suite Ă  ça met en place des objectifs qui petit Ă  petit vont te permettre de sortir de ta zone de c...